Țineți picioarele în acest amestec 20 minute

Sănătatea noastră generală depinde mult de sănătatea picioarelor, iar astfel de proceduri simple sunt de neînlocuit. Primul pas este să umpleți cada cu apă caldă. Dacă nu aveți cadă, puteți folosi orice vas în care puteți ține picioarele.

Această procedură vă va ajuta să vă relaxați și să eliminați toxinele din organism, ceea ce înseamnă imunitate mai puternică, rezistență la oboseală, eliminarea mirosului neplăcut al picioarelor și protejarea lor de infecții fungice.

Ingrediente

2 pahare de bicarbonat de sodiu
1 pahar de sare de Himalaya sau sare de mare
1 pahar de oțet de mere
10 picături de orice ulei esențial

Instrucțiuni

Dizolvați sarea într-un borcan de sticlă cu apă fierbinte.

Turnați în cadă apă caldă, adăugați oțet de mere, ulei esențial și soluția de sare. Faceți baie în acest amestec timp de 30 de minute.

Dacă faceți doar baie de picioare, folosiți 2 linguri de bicarbonat, 1 lingură de sare, 1 lingură de oțet și 2 picături de ulei esențial.